在进行了人流手术后，女性往往因为失去孩子而身心损伤，身体虚弱，心情也跌入低谷。那么人流手术后应该如何恢复?需要注意什么?下面是一些专家给出的小贴士。

　　1. 注意情绪

　　人流之后的女性会陷入一种缺失的空虚感中。往往会因为新生命的逝去而感到悲伤、抑郁，也会为此偷偷流泪。长期处于负面情绪中，对身体是极为不利的，对于手术后的康复也毫无益处。虽然说孩子没了，女性一定会为此悲伤。但是痛定思痛，及时调整，及时积极恢复，下一个小生命的来临一定在不久后的将来。建议流产后选择一些别的方面的兴趣爱好，不要紧盯着婴儿手册，转移注意力是很好的忘记悲伤的方法。

　　2. 注意清洁

　　流产后的一周时间内，会有阴道出血的症状。为了阻止血液留在内裤上造成感染，需要垫好卫生巾。卫生巾可以吸收经血，但是如不在两小时内及时更换，长此以往，很有可能会造成外阴瘙痒的问题。

　　如果已经产生了外阴瘙痒的问题，建议使用热水浸湿毛巾，再将毛巾拧干后擦拭外阴，擦拭两三次后用干毛巾将外阴部擦干。最后穿上干净的内裤并患上新的卫生巾。

　　3. 注意避孕

　　流产后大约一周的时间，就会停止流血的情况，这时体力也差不多恢复了。这个时候女性往往会难以拒绝另一半的同房需求。这是不正确的，虽然体力恢复了，但身体里面的各项机能并没有完全充分的恢复。流产之后需要的是更多的休息，不仅仅是睡眠，也是身体上的休息，这个时候不宜同房。流产之后的子宫最好休息半年以上再进行怀孕，否则可能会对子宫造成不小的损伤。

　　人流之后我们一定要注意饮食上、心情上的补给。多吃有营养的食物，多休息，多接触新事物来转换心情。保持积极向上正面的情绪，这样才能更好地有利于术后康复和下一个新生命的孕育。